Kategorie: Persönlich

Bei mir Zuhause

28. November 2023

Eine kleine Unterhaltung hier in meiner Küche: Mein Kleiner sitzt und isst noch sein Müsli. Er fragt mich: „Wann bist Du wieder fit?“, Ich: „Weiß ich nicht genau, aber es ist doch schon bisschen besser!“ Er: „Dann musst Du mal in den JUPS (Anm: unser kleiner Hauskreis unserer Gemeinde) gehen oder zum Italiener!“, Ich: „Warum?“ …. Bis ich verstehe: „Ach, Du meinst, wenn ich dorthin gehe, geht es mir gut?“, Er: „JA!“. „Interessant!“, denke ich, denn: Geht es mir in

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DAS HAUS

1. November 2023

 Eine Eröffnung in Günsdorf am 2. September 2023 Was ist eigentlich #dashaus, was da in Günsdorf an der Hormersdorfer Straße 8 mehrere Monate kernsaniert wurde? Seit 2015 gebe ich Lebe-leichter-Kurse und bin damit nebenberuflich selbstständig. In meinen Kursen geht es um ganzheitliche Gewichtsreduktion bzw. um einen gesunden Lebensstil, bei dem man mit Körper, Geist und Seele in Balance kommt. Unter anderem dafür wurden neue Räume im Erdgeschoss geschaffen. Verschiedene Aus- und Weiterbildungen im psychologischen und im Naturheilkunde-Bereich bauen meine Qualifikationen

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Ist das alles Arbeit?

24. Oktober 2023

Wenn ich meine Woche plane, schaue ich mir meine Termine an, meine Aufgaben, die das Haus und die Familie am Laufen halten und was jobmäßig so ansteht. Das sieht schon immer sehr vielseitig aus und ich habe eigentlich nie eine Woche wie die andere 😉 Das lieb ich. Dazu kommt, dass ich mir in den ersten Jahren meines Familienlebens ein Motto bei der Planung angewöhnt hatte: „Plane das Ungeplante mit ein!“ Vorbereitung ist ja alles 😉 Doch dann gibt es

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Ganzheilichkeit

14. August 2023

Fällt Dir was auf? Irgendwie dachte ich: „Passt das alles?“ Dann musste ich herzhaft lachen. Klar, das „t“ fehlt. Und dann fand ich, dass Ganzheiligkeit von der Ganzheitlichkeit gar nicht so weit weg ist. Ganz heilig zu sein – wie fühlt sich das an? Gibt es das denn? Ich bin da nicht so der Gefühle-Typ an dieser Stelle. Heilig sind laut Bibel die Menschen, die glauben, dass Jesus Christus Gottes Sohn ist und dieser gekreuzigt wurde und dann wieder auferstand.

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Arbeit als Urlaub?

29. Juni 2023

Die vergangene Woche durfte ich in Freudenstadt verbringen. Eine Woche lang: lernen und leben. Meine Ausbildung an der Akademie für christliche Naturheilkunde hat Halbzeit – zumindest das Grundstudium – und wir vertieften uns in die Hauptthemen Ernährungsberatung und -medizin, Bewegungs- und Entspannungslehre. Unser Kurs ist ein Genuss – so viele verschiedene Persönlichkeiten, und jeder so herzlich. Für mich war es das erste Mal, dass ich komplett ohne Familie eine Woche weg war, mich um keine Mahlzeit kümmern musste, nur lernen

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Verlust

9. Mai 2023

Nach drei Wochen Lebe-leichter-Kurs 36 Kilo weniger – WOW – Das feiere ich. Meine Teilnehmerinnen feiere ich!!! Sie lassen sich auf Veränderungen ein, schauen hin, wo es evtl. auch mal anstrengend sein kann und erleben, dass sich etwas bewegt: Sie verlieren Kilos, die sie eingeschränkt hatten – beim Sport, im Alltag, in ihrer Gesundheit, mit Enkeln, im Job, bei der Kleiderauswahl, in ihrer Freude… Wenn sich an Deinem Körper etwas bewegt, wird sich auch was in deiner Seele bewegen und

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So spät

21. April 2023

Eben gerade denke ich: Tina, du müsstest schon längst im Bett sein, morgen früh ärgerst du dich. Aber im Haus herrscht Ruhe – außer das Geschnarche 😉 und ich liebe es meine Gedanken schriftlich zu sortieren und das in Ruhe. Vorhin kam ich von der Wundervoll – Frauenkonferenz in der Herzstück-Gemeinde/Ehrenfriedersdorf. Ein Raum voller Frauen – WOW. Hätte mir das jmd. vor 20 Jahren gesagt, dass ich zu so etwas mal gehen werde, ich hätte es nicht geglaubt. Und jetzt:

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„Mama, hast Du eigentlich ein Freizeit-Hobby?“

23. März 2023

Die Frage meines Großen machte mich sprachlos. Ich stutzte, weil ich selbst nicht sofort antworten konnte. Nun liegt es nicht daran, dass ich keine Interessen hätte. Nur, dass meine Kids mich scheinbar nicht mit einem „Freizeit“-Hobby erleben, stimmte mich nachdenklich. Habe ich Freizeit? Wenn ja, was mache ich dann? Wie erleben mich meine Kids außerhalb von Haushalt, Bürokram, Arbeits- und Lernzeiten? Ich triefelte die Frage auf. Hobbys sind: Sport, lesen, Neugier auf neue Themen, baden, Wellness, treffen mit Freunden, Zeit

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Lebe leichter in 2023

2. Januar 2023

Seit fast acht Jahren bin ich Lebe leichter Coach. Lebe leichter im (H)Erzgebirge. Ich liebe es. Ich liebe es am ersten Abend gespannt zu sein, wie sich die Gruppe zusammensetzt. Ich liebe es zu sehen, welche Kilos bereits in den ersten Wochen Geschichte sind, wie sich Mut, Enttäuschung, Durchhalten zeigt und miteinander gekämpft wird, dass niemand ohne Gewinn am 12. Abend mit allen auf die Erfolge anstößt. Am letzten Abend im Herbstkurs 2022 sammelten wir gemeinsam (wie immer am 12.

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To be statt To do

23. Oktober 2022

Jahrelang nutze ich nun schon To Do-Listen in den verschiedensten Formaten um in meinem wechselhaften Alltag und mit immer wieder veränderten Familienzuständen 😉 mir Erleichterung und Ordnung zu verschaffen. Dann gab es Zeiten – besonders dieses Jahr im Winter/Frühjahr, wo gefühlt jeden Tag meine ToDo-Liste länger statt kürzer wurde. Mich frustete das ziemlich stark und ich stellte mir die Frage: „Bin ich nur glücklich und zufrieden, wenn ich meine ToDo-Liste abarbeite?“ Dazu kamen super schlechte Nächte für meine Verhältnisse und

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