Tina in Bewegung
- Samstags 7.30 Uhr Treffpunkt Waldweg in 08297 Dorfchemnitz 1h Walken - mit und ohne Stöcke
- Fitness-DVD´s ("New-York-Body-Plan", "Tiger-Feeling", "Shred - schlank in 30 Tagen")
- Bellicon und Youtube Videos dazu, Theraband, Fascien- und Flexibilitätsübungen, 1-Kilo-Hanteln, Brazils, Hula Hoop
- Gabi Fastner - Youtube-Kanal - top in allen Varianten
- Zumba per Video oder Youtube
- Laufen - schnell, langsam
- Wandern mit meiner Family
- Online-Fitnessstudio z. B. www.pur-life.de (sogar mit Ballett 😉 )
„Gesundheit bekommt man nicht im Handel, sondern durch den Lebenswandel.“ Sebastian Kneipp